Por La Buena Vida
7 de febrero de 2016.- “Me duele la cabeza”, “ya me libre”, “no tengo ganas”… Para muchas mujeres la sexualidad después de los 40 años es un tema del que no quieren hablar o simplemente no existe. Sin embargo, es la oportunidad ideal de disfrutar y divertirse. ¡Todo depende de tu aptitud!
No te autoengañes, tu edad no es pretexto para no aprender cosas nuevas en la cama. Todos los seres humanos tienen plasticidad mental; característica que permite absorber y descubrir cosas nuevas”, afirma en entrevista, Edelmira Cárdenas, especialista en sexualidad.
¡Disfruta!
Si te encuentras en los 40 años o más, y tu cuerpo ha empezado a cambiar por el climaterio, mantén tu sexualidad activa y saludable con estos tips que la experta Edelmira te da:
1. ¡Quiere tu cuerpo!
Empieza a ver la celulitis, estrías y ese pequeño exceso de grasa como algo hermoso, parte de todo que forma a una mujer bella, inteligente, sexual y exitosa.
2. ¿Nido vacío?
Es normal que la pareja experimente este síndrome después de a ver dedicado 20 o 30 años de su relación a cuidar a sus hijos. Lo más importante es que hables con tu pareja y analicen si ambos lograron consolidarse como pareja o es mejor seguir por caminos separados.
3. Los cambios tienen ventajas
Además del mal humor, el climaterio trae cambios como la ausencia de menstruación (o que ésta sea más irregular). Saca ventaja de esto, ya que podrás tener intimidad todo el mes, y si la resequedad es un problema date la oportunidad de experimentar con lubricantes (hay de sabor, con cambios de temperatura y más…).
Recuerda, “solo tú puedes decidir si tu sexualidad después de los 40 años llega a su fin o se convierte en la oportunidad de disfrutar de una nueva etapa en el sexo”, señala Edelmira.
